Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
482 kcal
|
Fat: 4.30g | Prot: 18.22g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Банан. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сладкий Красный Перец, Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|