Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 104.73g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Липовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пятерочка Банан. Lunch: Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Домашняя Кухня Холодец Куриный. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|