Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 77.51g | Carbs: 246.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: из Вологды Молоко 3,2%, Магнит Банан, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Астория Сэндвич-Соус, 365 Дней Арахис Необжаренный , Олейна Подсолнечное Масло, Самарский Бройлер Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: из Вологды Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Банан, Экопродукт Варенье Клубника, Стокманн Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|