Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 109.02g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик). Lunch: Обережье Сметана 20%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Свекла Вареная, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Куриное Филе, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вафля Базовая( Зорик), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|