Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 129.99g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Сгущенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спартак Шоколад Горький 72%, Помидоры, Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Epica Йогурт Белый, Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Табрис Сырники Классические. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|