Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
772 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 53.75g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Раменский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Сыр Голландский, Каравай Ролл Пшеничный без Дрожжей. Dinner: Какао, Золотые Луга Молоко 3,2%, Megaprotein Whey Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 66}'s Weight History
|