Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 85.37g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Брусника Брусника, Клюква, Yan Сок Овощной. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Капустный Салат, Lukksen Лук Жаренный, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Петелинка Куриная Голень Вареная, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|