Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 98.77g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Икра Форели , Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Груша Деведжи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|