Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 69.95g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Банан, Минутка Каша с Земляникой, Лимак Хлеб Ремесленный, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Алые Паруса Баклажаны Фаршированные Фетой. Dinner: Киви, Мойва Жареная, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|