Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 102.43g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Добра Грінка Грінки Елітні, Білоцерківський Масло Екстра 82%, Сафіл Ікра Лососева Зерниста , Макарун, Авокадо, Pikkolo Рисові Мініхлібці З Прованськими Травами, Болгарский Перец, Руккола, Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Молокія Греческий Йогурт 8%, Язык Говяжий Отварной, Белоцерковский Масло Сливочное , Злагода Молоко Нежирне , Яйцо Куриное. Lunch: Iyonya Гранатовый Фильм, Мандарины, Орех Пекан, Авокадо, Руккола, Морковь по-Корейски, Мястория Филе Миньон. Dinner: Форель на Гриле, METRO Chef Sweetcorn, Руккола, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|