Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1946 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 72.15g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Мороженое, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Капучино, Булгур (Вареный). Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Салат Овощной, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Лаваш, Капучино. Dinner: Варенье, Лаваш, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_private's Weight History
|