Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 80.80g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Чудо Черничный Бисквит, Красная Икра Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грабли Суп Чечевичный, ВкусВилл Масляная Рыба. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|