Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 39.06g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Манты, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Апельсин. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Чай с Лимоном. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Манты. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|