Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 43.55g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Классическая, Семенишна Сыр Витязь, Хлеб Черный, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Листовая Капуста. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Хороль Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|