Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 88.66g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Наш Сок Томатный Сок, Булгур (Вареный), Галя Балувана Котлеты Куриные , Помидоры Черри, Вода с Лимоном. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Алан Ветчина Королевская. Snacks/Other: Капучино, Гама Хот Дог. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akurko1992's Weight History
|