Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 64.50g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай, Изюм (без Косточек). Lunch: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Кофе с Молоком, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Лента Смесь Ореховая, Сыр Бри, Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Лента Смесь Ореховая, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastena85's Weight History
|