|
ура ура
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
820 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 42.62g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Перекресток Чиабатта . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Красный Пищевик Мармелад со Вкусом Колы в Кислой Обсыпке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
envikqqe's Weight History
|