Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
934 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 44.32g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: SPAR Банановые Чипсы, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Груша блю чиз, Салат с ананасом и курицей. Dinner: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Snacks/Other: Семейный Самовар Фруктово-Ореховый Батончик Кизил, Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Мандарины, Фруто Няня Пюре Десерт, Моя Цена Слоеное Тесто, Ашан Киви, Глобус Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashatolkh's Weight History
|