Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2386 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 110.48g | Carbs: 309.63g.
Breakfast: Пятерочка Свёкла Сырая, Горбуша Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Манник, Гороховый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Конти Конфеты со Сгущенкой, Викинг Протеин, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. Snacks/Other: Конти Конфеты со Сгущенкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|