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É um tal de chuta o balde e busca o balde. Mas o importante é nunca desistir. Quero fazer diferente em 2024. E vou fazer diferente🙏. Já está sendo diferente ✌️
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88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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917 kcal
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Fat: 29.13g | Prot: 73.89g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Dafruta Suco de Caju, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Pão Integral. Lunch: Fígado Bovino Cozido, Tomates, Batata Bolinha. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Linguiça Assada, Tomates, Salada Crua, Batata Bolinha. Snacks/Other: Goiabada. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Cleide 94's Weight History
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