Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2944 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 94.13g | Carbs: 264.90g.
Breakfast: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, KDV Крокант с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Русское Море Горбуша Запеченная , Верный Багет Фитнес, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Имбирь Маринованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Добрый Кола (Бол.), Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Коса, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|