Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 88.64g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кукуруза Молочная без Сахара, Parmalat Молоко 3,5%, Яндекс Лавка Перчики Черри Красные, Фаршированные Сливочным Сыром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Биточки с Сыром, Barilla Макароны Вареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myohwine's Weight History
|