Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 87.04g | Carbs: 29.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Экологика Какао, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Глобус Свекла Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Арахис Обжаренный Солёный с Пряностями, Дымов Сырокопчёный Бекон, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Миндальная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|