Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 102.81g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Кофе, Эубикор Клетчатка. Lunch: Эубикор Клетчатка, Кофе, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Виталюр Закуска Старославянская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Leor Капуста Квашеная Классическая, Валдайский Погребок Корнишоны, Эубикор Клетчатка, Kotanyi Приправа для Картофеля, Виталюр Закуска Старославянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Лук, Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Корица, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|