Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
956 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 59.56g | Carbs: 67.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|