Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 151.59g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|