Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 114.13g | Carbs: 25.62g.
Breakfast: Кофемания Том Ям, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Велком Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето хачапурь 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|