Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
764 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 49.00g | Carbs: 43.94g.
Breakfast: Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Свой Урожай Грибы Маслята. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|