Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 51.20g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Dinner: Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliasmogla's Weight History
|