Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 47.02g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Лук, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сметана , Яйцо. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Красный Лук, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|