Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 121.85g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Самокат Паштет Самокат из Печени Индейки, с Клюквой и Базиликом, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Язык Говяжий Отварной, Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Батон, Сало, Щука Жареная, Жареная Картошка, Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Бразильские Орехи, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Запеканка с манкой, ВкусВилл Йогурт Греческий Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|