Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 48.57g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: President Сметана 15%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Морква. Lunch: Novus Оливье, Riga Хліб Хліб Духмяний, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Salateira Крем-Суп З Цвітінню Капустою З Креветкою Та Манго. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|