Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
103 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 66.73g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Водой), Пискаревский Творог 5%, Кофе. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Farfor Пицца Домашняя, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|