|
четверг
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1936 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 146.25g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Цветочный Мед, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Lunch: Тендер Куриная Грудка, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кальве Майонез Легкий, Тендер Куриная Грудка, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Апельсин, Lay's Чипсы, Банан, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|