|
Вес медленно уходит, но верно!
На этой неделе удалось сделать кардио, растяжку! Сегодня в баню....
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 79.61g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Чурчхела, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Клементины, Bucheron Горький Шоколад 72%, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Сыр с Плесенью, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|