Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 34.42g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин Овсяноблин Наш. Lunch: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Юбилейное Мини Кексы, Ермолино Пельмени Сливочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|