|
ilk hafta 1.8 kg. 1 haftada düşük kaldı biraz ama sıkıntı olmaz. günde tek öğüne. devam devam devam
|
97.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 55.80g | Carbs: 231.14g.
Lunch: Mandalina, Altınkılıç Kefir, Yüksük Çorbası, Harras Çikolata Kaplamalı Fındıklı Gofret. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endersener's Weight History
|