Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
3238 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 175.70g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Магнит Яблоко, Грибной суп-пюре. Dinner: Карп Жареный, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Джинн Семечки с Морской Солью, Акконд Птица Дивная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Раки, Тихорецкое Тихорецкое Безалкогольное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|