Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 92.72g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Инди Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Семенишна Кефир 0,1%. Lunch: Зефир, Мореодор Чука Салат, Мореодор Чука Салат, Unimarka Фасоль с Овощами по-Монастырски, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|