Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 83.35g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Delphi Паста из Маслин, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ратибор Варенье Клубничное, Яйцо Куриное, Ветчина, Подсолнечное Масло. Dinner: Сметана 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Тунец в Воде (Консервы), Bornier Горчица Дижонская, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|