Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 69.36g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Сахар, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Приневское Молоко 1.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сахар, Кефир 1%, Самбери Котлета Рыбная на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|