Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 133.18g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Сырники Классические, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|