Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 84.79g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|