Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 55.36g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сосиски Сливочные, Батон Нарезной. Lunch: Майонез, Кабачковая Икра, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Батон Нарезной, Винегрет. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сгущенка, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|