Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 143.83g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . Lunch: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Деликатеска Мясо Краба Стригуна, Кальмары (Вареные или на Пару), Санто Стефано Вино, Metro Chef Мидии, Оливье с Куриной Грудкой . Snacks/Other: Оливье с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|