Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 100.00g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Pro20 Йогурт Протеиновый Йогурт с Синабоном , Сметана , Блины. Lunch: Бабагануш Фалафель в Лаваше. Dinner: Rainbow Тунец в Воде, Жареное Яйцо, Лосево Сыр Качотта 22%, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Халва без Сахара Халва Фисташковая без Сахара, Тнува Молоко 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амая Мори's Weight History
|