Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 62.82g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Рисовый Суп с Курицей, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Гречка Отварная, Гусь под Шубой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 Jan 24 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|