Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 82.94g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Barilla Макароны Вареные , Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|