Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
118.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 114.89g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Форель, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Моя Цена Тунец Рубленный. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|