Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 102.94g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Chikalab Печенье Глазированное, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Ферма Грибы Белые Варено-Соленые, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|